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여성, 특히 임산부들을 위한 책입니다. 이 책에서 주로 다루고 있는 것은 필수지방산에 관한 이야기인데 필수지방산은 태아의 성장에도 아주 중대한 영향을 미치기 때문인데, 그 중에 뇌와 면역기능에 미치는 영향은 특히 중요한 성분입니다.
이 필수지방산을 위한 오메가 식이법은 필수지방산의 적절한 섭취와 균형을 강조한 식이법이며 또한 인체의 산화를 억제하여 질병을 예방하고, 노화를 지연하는 효과적인 방법입니다. 또, 젊음과 아름다움을 오랫동안 유지하기 위해서는 호르몬의 균형도 중요합니다. 따라서 이 책은 여성들의 삶의 질을 향상시키는 호르몬에 관해서도 언급하고 있습니다.
정가 8000원
